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珈琲の香りで目覚める朝
みなさん、朝のルーティンってありますか? 私はなんとなく 朝起きて、お湯を沸かしてる間に、歯磨きして、 お白湯をすすりながら朝のヨガ動画を探して10分〜20分、目覚めの運動。 洗濯ものをまわしたら 珈琲をいれて トーストやいて、気が向いたらフルーツやヨーグルトも。...
日記
2023年9月6日
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