9月6日日記／Diary珈琲の香りで目覚める朝みなさん、朝のルーティンってありますか？ 私はなんとなく 朝起きて、お湯を沸かしてる間に、歯磨きして、 お白湯をすすりながら朝のヨガ動画を探して10分〜20分、目覚めの運動。 洗濯ものをまわしたら 珈琲をいれて トーストやいて、気が向いたらフルーツやヨーグルトも。...
