珈琲の香りで目覚める朝
みなさん、朝のルーティンってありますか？ 私はなんとなく 朝起きて、お湯を沸かしてる間に、歯磨きして、 お白湯をすすりながら朝のヨガ動画を探して10分〜20分、目覚めの運動。 洗濯ものをまわしたら 珈琲をいれて トーストやいて、気が向いたらフルーツやヨーグルトも。...
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- 4月5日
4月5日（水）くしゃみがとまらない水曜日
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 新生活が始まりましたね。 そして季節の変わり目。 冬にためこんだものが、外に出るのが春なんだそう。 なので、花粉症やいろんな症状がでやすいのだそうですよ。 仕事柄不規則な生活になることが多いので まとまった案件が一段落した時に...
- 2022年3月29日
月曜日に買った「月曜日は水玉の犬」
雨の日。 朝から16時半までの打ち合わせが終わり 少しほっとする間、読書をすることにしたのです。 よみはじめたのは 恩田陸さんのエッセイ「月曜日は水玉の犬」 心の余裕がなくなって読書離れした会社員時代から 枯渇していた読書欲を満たし、また本の世界へと連れ戻してくれた...
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